Nuestra mirada y herramientas
Partimos de una psicoterapia humanista, científica, con perspectiva de género e inclusiva. Procuramos un espacio seguro y libre de prejuicios, donde cada identidad es respetada y donde tenemos en cuenta cómo el entorno social y cultural influye en nuestras circunstancias psicológicas.
Ofrecemos abordajes que permiten una transformación real y duradera, como son:
• Psicoterapia Constructiva Postracionalista
Nuestro objetivo es ayudarte a tomar conciencia de cómo has construido tu realidad e identidad en base a tus vínculos primarios y secundarios. Te acompañamos a encontrar nuevos significados que te permitan vivir con mayor libertad, coherencia y autenticidad. Porque para saber hacia dónde vamos, primero necesitamos saber de dónde venimos.
• EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)
Lo que hace el abordaje EMDR es activar el sistema innato de procesamiento de la información del cerebro; es decir, la capacidad de autocuración que tiene nuestra mente. En cada sesión, localizamos las experiencias clave que se conectan con tu problema actual. Accedemos a esos recuerdos y a las creencias, emociones y sensaciones que los acompañan, para ayudar a tu cerebro a desbloquear esa información, procesarla e integrarla. Para lograrlo, utilizamos diferentes herramientas, destacando la estimulación bilateral a través de movimientos oculares, sonidos alternos o sutiles estímulos táctiles.
• TFE (Terapia Focalizada en las Emociones)
Especialmente en el trabajo con parejas, nos enfocamos en comprender los modelos operativos internos de cada miembro y construir una base segura que facilite la reconexión afectiva, promoviendo la autorregulación y la seguridad emocional de la diada.
Tratamientos
1. Psicoterapia en Población Adulta
Nuestra intervención no se centra solo en el tratamiento de los síntomas, sino en cómo procesas tu experiencia vital. Te ayudamos a regular tus emociones, reorganizar tu historia y reconstruir un sentido de identidad sólido y coherente. Algunas de las dificultades que pueden surgir en la etapa adulta son las siguientes:
• Trastornos del Estado de Ánimo
Tratamiento de la depresión, distimia, apatía crónica, falta de energía vital y sentimientos profundos de inutilidad o vacío.
• Problemas de Ansiedad y Estrés
Abordaje de la ansiedad generalizada, crisis de pánico (angustia), fobias, hipocondría y Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC).
• Trauma y Estrés Postraumático (TEPT)
Procesamiento de experiencias biográficas dolorosas, duelos patológicos, abuso mental o físico y secuelas de eventos críticos.
• Síntomas Disociativos
Intervención en procesos de desconexión emocional, despersonalización (sensación de extrañeza con respecto a uno/a mismo/a), desrealización (sentir el entorno como irreal o extraño) o bloqueos de memoria como mecanismo de protección ante el sufrimiento severo.
• Crisis Vitales y de Identidad
Acompañamiento en transiciones de vida difíciles (separaciones, cambios laborales, transición a la maternidad-paternidad, reajuste de vínculos y roles en la familia de origen y/o grupo de referencia, jubilación, etc.), crisis de autorrealización y falta de sentido.
2. Psicoterapia de Pareja
Entendemos la relación de pareja como un espacio clave de seguridad, afecto y realización personal. Intervenimos desde la teoría del apego y la gestión emocional conjunta para reparar el vínculo.
• Regulación y Conexión Emocional
Desactivación de ciclos destructivos de reproche-distanciamiento para rescatar la vulnerabilidad y la empatía compartida.
• Resolución de Conflictos y Convivencia
Intervención en crisis de insatisfacción, problemas de comunicación y desacuerdos profundos en los proyectos de vida.
• Sanación de Heridas de Apego
Reparación y reconstrucción de la confianza tras crisis graves, traiciones o infidelidades.
• Adaptación a Transiciones Familiares
Gestión del impacto psicológico y del estrés ante la llegada de los hijos, la crianza, el "nido vacío" o crisis individuales de uno de los miembros.
Talleres, Terapia de grupo, proyectos de creación propia y colaboraciones
Con el propósito de acercar el autocuidado y la autorregulación emocional a la comunidad, participamos activamente en proyectos sociales. Nuestro objetivo es difundir la psicología para fortalecer el autoconocimiento , el amor propio, mejorar los vínculos con los demás y generar bienestar colectivo.
Estamos aquí para acompañarte
25 años de experiencia avalan un método basado en ciencia y respeto
Quedamos a tu disposición